ما أسباب التعرق الليلي؟
التعرق الليلي هو حالة شائعة تحدث عند الاستيقاظ أو أثناء النوم، حيث يعاني الشخص من تعرق مفرط لا يرتبط بالحرارة العالية أو النشاط البدني. يمكن أن تكون أسباب التعرق الليلي متنوعة، وتشمل عوامل طبيعية وأخرى مرضية، ويمكن تقسيمها إلى أسباب مؤقتة وأخرى مزمنة تتطلب تقييمًا طبيًا.
الأسباب الطبيعية للتعرق الليلي
في بعض الأحيان، قد يحدث التعرق الليلي بسبب عوامل غير مرضية مثل ارتفاع درجة حرارة الغرفة أو ارتداء ملابس ثقيلة أثناء النوم. كما أن تناول بعض المشروبات مثل الكافيين أو الأطعمة الحارة قد يحفز الغدد العرقية. التوتر والقلق النفسي قد يلعبان دورًا أيضًا، حيث يؤديان إلى زيادة نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي، مما يزيد من التعرق أثناء الليل.
الأسباب المرضية للتعرق الليلي
التعرق الليلي قد يكون عرضًا لمشكلات صحية متعددة، منها:
- العدوى: مثل السل والإنفلونزا وبعض أنواع الفيروسات، حيث يسبب ارتفاع الحرارة و التعرق.
- الاضطرابات الهرمونية: خاصة في حالات انقطاع الطمث لدى النساء، أو اضطرابات الغدة الدرقية التي تؤثر على تنظيم حرارة الجسم.
- الأمراض المزمنة: مثل بعض أنواع السرطان كسرطان الغدد اللمفاوية (اللمفوما)* حيث يعتبر التعرق الليلي عرضًا شائعًا.
- الأدوية: تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية خافضة للحرارة قد تسبب التعرق الليلي كأثر جانبي.
- مشاكل الجهاز العصبي: بعض الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي مثل التهاب الأعصاب قد تسبب تنظيم غير طبيعي للحرارة والتعرق.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كان التعرق الليلي مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى المستمرة، فقدان الوزن غير المبرر، أو تعب شديد، فمن المهم استشارة الطبيب لإجراء الفحوص اللازمة. التشخيص المبكر يساعد على تحديد السبب والعلاج المناسب سواء كان دوائيًا أو تغييرات في نمط الحياة.
بالتالي، التعرق الليلي ليس مجرد ظاهرة عشوائية بل يمكن أن تكون علامة على تغيرات طبيعية أو مشاكل صحية تحتاج الانتباه، وفهم السبب هو الخطوة الأولى نحو التعامل معها بشكل فعّال.
