نعم، القهوة قد تسبب خفقان القلب لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا تم تناولها بكميات كبيرة أو لدى من لديهم حساسية تجاه الكافيين.
كيف تؤثر القهوة على خفقان القلب؟
القهوة تحتوي على مادة الكافيين، وهي منبه قوي للجهاز العصبي المركزي. عندما يشرب الإنسان القهوة، يعمل الكافيين على تحفيز القلب وزيادة معدل ضرباته. هذا التحفيز يمكن أن يؤدي إلى شعور بالخفقان أو تسارع ضربات القلب، خاصة إذا تم تناول كمية كبيرة جداً من القهوة أو في فترات قصيرة.
الكافيين يؤثر على الجسم بعدة طرق، فهو يزيد من إفراز الأدرينالين، الهرمون المسؤول عن استجابة "القتال أو الهروب"* مما يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وهذا قد يسبب الإحساس بالخفقان أو عدم انتظام ضربات القلب.
من هم الأكثر عرضة لخفقان القلب بعد تناول القهوة؟
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات قلبية مثل اضطراب نظم القلب أو الرجفان الأذيني يكونون أكثر عرضة لشعور بالخفقان بعد تناول القهوة. بالإضافة إلى ذلك، الأفراد الذين يعانون من القلق أو التوتر، أو لديهم حساسية زائدة للكافيين، قد يشعرون بأعراض خفقان القلب بشكل أسرع وأقوى.
هل يؤثر مقدار القهوة ؟
الكمية التي تشربها تلعب دورًا كبيرًا، فشرب كوب واحد إلى كوبين يوميًا عادة ما يكون آمنًا لمعظم الأشخاص ولا يسبب خفقانًا ملحوظًا. أما المستويات الأعلى من الاستهلاك فقد تزيد من خطر ظهور أعراض مثل الخفقان، الارتجاف، والتوتر.
كيف يمكن تقليل خطر خفقان القلب مع تناول القهوة؟
لتقليل احتمالية الشعور بخفقان القلب بعد شرب القهوة، يُنصح بتقليل الكمية، وتجنب شربها بسرعة أو على معدة فارغة. كما يمكنك تجربة تقليل تركيز الكافيين باختيار أنواع قهوة أقل قوة أو خالية من الكافيين. ولا تنسى متابعة استجابتك الجسمانية عند شرب القهوة، فإذا لاحظت خفقانًا متكررًا أو مستمرًا، فيفضل استشارة الطبيب.
