التنميل هو من الأعراض الشائعة التي يعاني منها مرضى السكري، ويحدث نتيجة تأثير السكر المرتفع في الدم على الأعصاب. ببساطة، ارتفاع مستويات السكر لفترات طويلة يؤدي إلى تلف الأعصاب، وهو ما يعرف بالتهاب الأعصاب السكري، وهذا التلف هو السبب الرئيسي للشعور بالتنميل أو الخدر في الأطراف.
كيف يؤثر السكري على الأعصاب؟
عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر، يتسبب ذلك في تلف الأوعية الدموية الصغيرة التي تزود الأعصاب بالدم والأكسجين. نقص الأكسجين والتغذية يؤثر على وظيفة الأعصاب ويؤدي إلى ضعفها. بالإضافة إلى ذلك، ارتفاع السكر يسبب تغيرات في الألياف العصبية نفسها، مما يقلل من قدرة الأعصاب على نقل الإشارات بشكل طبيعي.
الأعصاب الأكثر تضررًا هي تلك التي تبعد عن القلب مثل أعصاب الأطراف السفلية واليدين، لذلك يشعر المريض بالتنميل أو الوخز في أصابع القدمين أو اليدين في البداية، وقد يمتد إلى مناطق أخرى مع مرور الوقت والتقدم في المرض.
ما هي أعراض التنميل المرتبط بالسكري؟
عادةً ما يبدأ التنميل تدريجيًا مع شعور بوخز أو حرقان، وقد يصاحبه شعور بالخدر أو فقدان الإحساس في المناطق المتأثرة. في بعض الأحيان يرافق التنميل ألم حاد أو تقلصات عضلية. وإذا لم يتم التحكم في السكري بشكل جيد، قد تتطور الأعراض لتشمل ضعف العضلات وفقدان التوازن، مما يزيد من خطر السقوط والإصابات.
هل يمكن الوقاية أو العلاج؟
التحكم الجيد في مستويات السكر هو المفتاح الأساسي للوقاية من التنميل الناتج عن السكري. اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، ومتابعة العلاج الدوائي حسب تعليمات الطبيب، تساعد جميعها في تقليل خطر التهاب الأعصاب.
بالإضافة إلى ذلك، ينصح بمراقبة الأعراض مبكرًا وزيارة الطبيب عند ظهور أي شعور غير طبيعي في الأطراف، لأنه يمكن وصف أدوية لتخفيف الألم وتحسين وظيفة الأعصاب. كما أن الاهتمام بالعناية بالأقدام وتجنب الإصابات مهم جدًا لأن تلف الأعصاب قد يقلل من الشعور بالألم وقد يؤدي إلى التهابات خطيرة إن لم يتم التعامل معها المبكر.
